Meditação: os benefícios para o cérebro de quem pratica

Por Daniela Malagoli

O cérebro da meditação

Você medita? Não? Deveria. Os efeitos dessa prática no organismo e no comportamento humano têm sido muito estudados na atualidade, apesar de a meditação ser praticada há milênios, nas filosofias espirituais do Oriente.

Para alguns autores, a meditação é uma espécie de “treino da atenção plena à consciência do momento presente”. Estudos também consideram que, na meditação, “a interpretação dos fatos é mais importante do que os fatos em si”. Fato é que essa prática tem contribuído de forma significativa para a evolução e desenvolvimento em diversos âmbitos da vida dos praticantes.

O silêncio torna-nos mais inteligentes, criativos e seguros

Psicologia, Saúde Holística e Mental

Desde sempre que o silêncio tem sido fonte de muitos estudos e reflexões. Contudo, saturamos os locais onde vivemos com tantos barulhos que é cada vez mais difícil encontrá-lo. Isso faz com que muitas pessoas, na ausência de ruídos, experimentem um abismo dentro si.



IMAGEM: MAGDALENA BERNY | EDIÇÃO: PORTUGALGLORIOSO

Atualmente o nosso ouvido está hiperestimulado. O mais grave é que quase todos os estímulos auditivos que recebemos do exterior são alarmantes: carros, motorizadas, burburinhos, máquinas, obras, músicas estridentes, algazarras, apitos... enfim, nada que inspire tranquilidade.

Além de incidir no nosso estado emocional, a ciência comprovou que isso também afeta o cérebro. Segundo uma pesquisa realizada na Alemanha pelo "Research Center for Regenerative Therapies" de Dresden: existem processos cerebrais que só podem ser realizados em silêncio.

O JAPAMALA

O que é um Japamala?

Japamala é um tipo de rosário, de origem hinduísta e budista, que tem como principal função, auxiliar seu portador durante a prática meditativa. Pois, o Japamala ajuda a manter a mente focada e livre de pensamentos.

O “Japa” é uma palavra em sânscrito que significa “murmurar” ou “sussurrar”. Ou seja, o “Japa” é a repetição de mantras em tom de murmúrio. Já o “Mala”, neste contexto, tem o significado de “cordão de contas”, terço. Ou seja, o significado de Japamala é “objeto que reúne energias espirituais”

COMO AGEM AS PESSOAS QUE JÁ ESTÃO NA 5ª DIMENSÃO?

COMO AGEM AS PESSOAS QUE JÁ ESTÃO NA 5ª DIMENSÃO?

1. Não estão mais conseguindo assistir televisão.

2. Para elas competir não faz mais sentido. Ao invés de competir preferem compartilhar e se divertir.

3. Sabem que a quinta dimensão não é um lugar, mas sim uma frequência, um estado vibracional.

ATITUDES QUE DRENAM ENERGIA

1 – Pensamentos obsessivos

Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

2 – Sentimentos tóxicos

A FLOR DE LÓTUS E SEU SIGNIFICADO

Saiba porque a flor de lótus é um dos símbolos mais antigos e profundos do nosso planeta

Entenda o seu significado e leia algumas de suas lendas.

A flor de Lótus é uma espécie de flor aquática, com muitos significados para os países do Oriente, especialmente o Japão, o Egito e a Índia. Ela é considerada sagrada e um dos símbolos mais antigos e mais profundos do nosso planeta. Nos ensinamentos do budismo e hinduísmo, a flor de lótus simboliza o nascimento divino, o crescimento espiritual e a pureza do coração e da mente.

O significado da flor de lótus começa em suas raízes – literalmente! A flor de lótus é um tipo de lírio d’água, cujas raízes estão fundamentadas em meio à lama e ao lodo de lagoas e lagos. O lótus vai subindo à superfície para florescer com notável beleza. O simbolismo está especialmente nesta capacidade de enfrentar a escuridão e florescer tão limpa, tão bonita e tão especial para tantas pessoas.

Conselhos para quem busca ser mais evoluído e feliz.

1. Reconheça que existe um poder superior no universo, maior do que a pequena existência humana. Você se torna mais humilde.

2. Aproveite as oportunidades de colocar mais amor no mundo. Você se torna mais adorável.

3. Reserve alguns minutos do dia para refletir ou contemplar algo belo. Você se torna mais forte.

4. Seja mais receptiva. Você se torna mais graciosa.

5. Perdoe alguém que você não perdoaria. Você se torna mais generosa.

6. Reconheça seus erros. Você se torna mais responsável.

7. Tente enxergar o lado bom dos outros. Você se torna mais positiva.

8. Reflita sobre o seu modo de pensar e de agir. Você se torna mais centrada.

9. Abençoe o mundo. Você se torna uma bênção.

10. Dê o melhor de si em cada relação. Você se torna mais amorosa e próxima de Deus.

Quem são os extraterrestres que estão encarnados na terra atualmente ?

A ideia de haver descendentes de diversos povos estelares oriundos de diversos níveis dimensionais, encarnados na terra em formas humanas ou não humanas, pode parecer fantasia, mas essa é uma realidade muito profunda, que faz parte da história deste mundo. A humanidade assim como as diversas ondas de vidas que compõem essa biosfera planetária são de descendência extraplanetária-extraterrestre-multidimensional.

Dentro da humanidade há almas/consciências/seres multidimensionais(independentemente do nome que se dê) , que não se individualizaram pelo cosmos na terra, ou seja, não iniciaram seu histórico existencial como uma individualidade na terra, porém, há também seres que enquanto almas/consciências vieram experimentar a existência individualizada a partir deste planeta. Tudo depende da hierarquia que manifestou tal individualidade.

PREPARAÇÃO DOS MOSTRADORES DO CAMINHO

PREPARAÇÃO DOS MOSTRADORES DO CAMINHO
Por Amanda Lorence

Teremos a chegada consecutiva de TRÊS tipos de energia em Gaia.
Uma só dessas energias seria impactante, somadas, será MASSIVO.

20 de junho: energias do Solstício.
21 de junho: Raios de energia solar.
22 de junho: o Portal é aberto.

ORIENTAÇÕES PARA REALIZAÇÃO DOS DECRETOS

- Faça num local tranquilo, bem iluminado, limpo e arejado;

- Sente-se confortavelmente ou, se preferir, fique de pé;

- Descruze pernas e braços;

- Mantenha a coluna e a cabeça eretas;

- Visualize a Presença de Deus pairando acima de sua cabeça, e seus corpos atômicos imersos na Chama Violeta;

- Procure segurar o livro ou folhas de decretos à altura dos olhos. A coluna deve permanecer ereta para que o fluxo da energia cósmica não seja interrompido;

- No início, profira os decretos de maneira lenta, distinta e descontraída até que tenha compreendido totalmente o seu conteúdo.

- Concentrem-se no ritmo, respirando profundamente.

Os decretos devem ser verbalizados; só quando tal não for possível é que devem ser feitos silenciosamente. Quando um Decreto é repetido 3 vezes significa que a consciência do ser físico, a consciência do Cristo Interno e a Divina Presença EU SOU estão unidas em um mesmo acordo para trazer a manifestação à ação.

A atividade de decretar em nosso benefício e de outros é uma oportunidade para manifestação do amor Misericordioso de Deus. A Gratidão por tal oportunidade é a porta aberta para que as Bênçãos possam entrar na vida diária de cada um, e a vida por si mesma abençoará e agradecerá aqueles que a amem o suficiente para decretá-la Livre.

Fonte Facebook